Голос, жесты и поза: как тело помогает (или мешает) вашему выступлению
Страх сцены
Топ самых популярных вопросов о публичных выступлениях обязательно включает: «А куда деть руки?», «А как стоять?», «А нужно ли жестикулировать?». Иногда встречаются и совсем необычные вариации: «А как жестикулировать статусно?», «Как звучать уверенно?».
Быть, а не казаться

На все вопросы дам один ответ. Аудитория почувствует фальшь. Поставленный голос, жесты и статусная поза – это внешние проявления, обёртка. А когда внутреннее состояние спикера и внешние проявления транслируют противоположное, аудитория не пойдет на контакт и будет в постоянном напряжении. Неосознанно аудитория будет ждать подвоха, с постоянным ощущением, что их где-то обманывают.

Внутреннее состояние спикера первично

Для спикеров первична работа с внутренним состоянием. Внутреннее состояние определяет то, как ведёт себя тело. От тренинга к тренингу это правило подтверждается. Участники тренинга становятся увереннее, в итоге говорят громче и чётче, выпрямляют осанку, а в глазах загорается огонь. Сперва неосознанно. И выглядит это естественно. Спикер становится убедительным и притягательным, когда его внутреннее состояние и телесные проявления транслируют одно и то же. Курсы постановки голоса и жестикуляции важны, но к ним стоит относиться, как к тонкой подстройке навыков, когда внутреннее состояние уже обретено.

Запрос на естественность

Естественность жестов и движений играет на руку спикерам. Аудитория начинает верить. Спикеры достигают поставленных целей. На мой взгляд, эпоха поставленных жестов и статусных движений закончилась. Запрос рынка на естественность, человечность и «трушность». В тот момент, когда технологии создают разнообразный контент, хочется взаимодействовать с настоящим, пусть неидеальным человеком.
Так, как звучать уверенно? Обрести уверенность. Тело не фундамент, а проявление внутреннего состояния.
Запишитесь на тренинг
Отправляя форму вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности